ジムフィールドの楽しい運動で健康維持‼

お客様へのインタビュー企画の第3弾です。

ダイエットと健康維持のためにジムフィールドでトレーニングを受けるYさんへのインタビューです。

家から近いっていうことと、あと楽しそうっていうのと、あとは価格料金です。

 ダイエットと健康維持のために通い始めました。

今ちょうど1年3ヶ月経過してますけれども、体重はあまり変化はないんです。
けれども、体を動かすのが苦でなくなったことと、なんとなく体力がついたかなという気はしてます。

パーソナルトレーニングは、トレーナーさんによって、毎回違うトレーニングを受けることができるのが新鮮です。
セミパーソナルトレーニングでは、他の利用者さんと一緒に受ける時があります。
けれども 、2人だったり 3人だったりで一緒にトレーニングするのもまたいつもと違ってとても楽しいです。

今日は、「これと、これをしますよ。」 っていう風に言われて、これは私にできるだろうかな、って不安になる時もあります。

けれども、その都度できそうにないのは、臨機応変に対応してくださるので、安心っていうか、何とかこなすことができています。

楽しさは、達成感があります。

トレーナーさんは、皆さん明るくて楽しい方ばっかりです。

例えば、腹筋とか腕立てとかの回数を横で数えてくださったりとか、適切な声かけがあったりとか、横で声をかけてくださるから頑張れるというのがあります。

すごく面白い方ばかりです。

少し体重を減らしたいということと、姿勢を良くしたいということですね。

猫背を治して姿勢よくしたいということと、できれば腹筋バキバキになりたいです。

インタビューへのご協力ありがとうございました。