大阪梅田のFIELD（フィールド）の女性パーソナルトレーナーは、
- 運動はしないといけないのはわかっているけど、何からやっていいかわからない。
- スイーツと美味しいパンがやめられない。
- 筋肉の付け方がわからない。
- 年齢とともに衰えを感じる。
- ちょっとしたことで疲れをすぐ感じる。
- 代謝の衰えを感じる。
そんな、女性の体のお悩みをこれまで何千、何万のセッションの中で解決しトレーニングで解消してきた強い味方♡です。
55分間のセッションではお客様の筋力や体力、そしてその日の気分やモチベーションをうまく汲み取り『今日できる最大限のパワーを引き出す楽しく効果的なトレーニング』を考えて一緒にトレーニングを行います。
例えば、ヘアサロンや歯の定期検診などと同じような感覚で体のメンテナンスを女性のトレーナーと共にマンツーマンでおこなってみてはどうでしょうか。
トレーニングは続けて行うことが健康体を維持するためにもやっぱり大事です。
一気にやって一気に痩せていったり、トレーニングにストイック過ぎたりすることなく週に1〜2回トレーナーに体の調子をお話に来てもらってメンテナンスをする、そんな感じでまずは気軽に始めてみましょう。
プロのトレーナーと運動習慣や食事の話をするときっとご自身の生活習慣や食べ方の癖など気づきが得られると思います。
その気づきがきっかけで口にするもの、睡眠の事、姿勢の事など身体の色々な事が気になって行くことでしょう。
運動習慣が当たり前になるまでには時間がかかる方もいらっしゃると思います。
もちろん、身体がキレイに変わっていくには努力と時間がかかります。
マンツーマンのトレーニングは、効率よく最短最速で身体が変わる方法をお伝えすることができます。
- サイズダウンしてかっこよく洋服が着こなせるカラダ。
- ビキニを着られるカラダ。
- スキニーパンツが似合うかっこいいお尻。
- いつまでもキレイなママ。
- 彼氏に褒められるカラダ。
いろんなゴールを目指して私達トレーナーと一緒に頑張りましょう。
体験レッスンのお申込みをお待ちしています。
